La science a démontré que vivre près de la mer a plusieurs bienfaits pour votre santé. Les logements du Groupe VAPF, au complexe résidentiel Cumbre del Sol, vous proposent un confort exceptionnel et des maisons de luxe. De plus, vous n’êtes qu’à quelques mètres des magnifiques plages de la Costa Blanca et de la mer Méditerranée.
Voici 10 raisons qui expliquent pourquoi vivre près de la mer vous permet de mener une vie plus heureuse et plus saine :
Vous allez détendre votre corps et votre esprit : Le cerveau réagit positivement à ceux que l’on appelle l’ « espace bleu ». Par conséquent, nous sommes plus détendus lorsque nous voyons l’eau de la mer. Voir, entendre ou être dans la mer permet au cerveau de se reposer, et il se sent plus connecté à ce qui l’entoure. Le son des vagues calme et rajeunit le corps et l’esprit.
Vous aurez plus le moral : L’iode de la brise marine équilibre les niveaux de sérotonine ce qui réduit votre anxiété et votre stress. C’est pour cette raison que les personnes vivant près de la mer sont plus heureuses.
Vous dormirez mieux : La brise marine accélère la capacité du corps à absorber l’oxygène, ce qui vous aide à vous reposer. L’eau, la lumière du soleil, l’air frais et le mouvement aident votre corps à être prêt à dormir.
La vitamine D va booster votre corps : La vitamine D est essentielle pour l’être humain. Vous recevrez la dose nécessaire en profitant du soleil de la Méditerranée. La vitamine D combat la dépression, renforce les os, et assainit le système immunitaire et le système digestif. De plus, les rayons du soleil renforcent les cheveux, les ongles et la peau.
Vos poumons vont vous remercier : La brise salée de la mer est riche en iode et sels marins qui nettoient les poumons, réduisent la nécessité de prendre des antibiotiques, et aident à la décongestion nasale et à la respiration.
C’est bon pour le cœur : Les personnes qui vivent au niveau de la mer ont une meilleure fréquence cardiaque. Cela s’explique par une plus grande pression atmosphérique et, par conséquent, l’air contient une plus grande quantité d’oxygène.
La mer soigne les blessures : Les sels présents dans les eaux marines favorisent la cicatrisation des blessures. L’iode du sel est un bactéricide naturel. L’acné, les coupures ou encore les inflammations internes vont guérir plus rapidement après que vous vous soyez baignés.
Vous aiderez votre système immunitaire : L’iode de la brise marine aide le système immunitaire. Par conséquent, vivre à proximité de la mer vous protège des maladies et des infections.
Vous sentirez les avantages du magnésium : L’eau de mer donne du magnésium à votre peau, un élément nécessaire pour vos muscles, la coagulation du sang et le métabolisme des nutriments. De plus, l’eau salée aide à normaliser la production des hormones thyroïdiennes, et à absorber le phosphore, le magnésium et le calcium.
La plage est la meilleure salle de sport : S’entraîner à la plage a un effet positif sur vos articulations et sur vos muscles. Faire du sport tout en profitant de la paix et de la sérénité de la mer permet à votre cerveau de mieux se concentrer, et de réaliser une meilleure activité physique. La natation et la plongée ont un effet positif pour les personnes ayant des problèmes de rétention d’eau et de lourdeur des jambes. Le sport sous l’eau est également bon pour réduire et éliminer les varices. Enfin, flotter dévie le sang des extrémités vers la zone abdominale et le cerveau, ce qui améliore la circulation et fait que les personnes soient plus attentives et actives.
Si vous voulez mener une vie saine et heureuse sur la côte méditerranéenne, demandez-plus de renseignements sur nos logements de luxe en remplissant notre formulaire de contact. Nous serons ravis de vous aider !
je confirme , chaque jour je vais marcher en bord de mer hiver comme ete , et quel bien etre pour garder la forme
vous avez raison. Moi ai besoin de vivre près de la mer. je cherche un endroit pour louer ou acheter. Lorsque je vais en vacances en bord de mer, je ne perds plus cheveux . je suis calme. très grande sportive , je coure sur le sable. de nature sensible au niveau thyroide, je retrouve la paix, je n’ai plus mes paupières qui sautent par manque de magnésium
c’est un médicament pour moi.
Je suis en recherche d’un endroit pour y vivre définitivement
Bonjour Catherine, merci pour votre message et pour partager votre expérience. Si vous souhaitez vivre en bord de mer, nous vous invitons à remplir le formulaire suivant afin que nous puissions vous présenter tous nos modèles et vous offrir une attention personnalisée : https://vapf.eu/3y7JLWZ. Cordialement